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こんにちは。

買取姫の たかはしです。

ダイエットをのんび~りなペースで実行中ですが・・・・・

食欲の秋到来。

まだまだ痩せるには時間がかかりそ~。

先日、体幹を鍛えるといいらしいと
今話題のコバトレをテレビで紹介されていたので、
早速チャレンジ。
3分間のかんたんトレーニング。
とにかく足を上げ下げ。
images[1]
たったこれだけで、体幹が鍛えられるそうです。
これなら、3日坊主の私にも続きそう。

歯磨きの時に、足を上げ下げ。
子供の野球の応援をしながら、足を上げ下げ。
フライパンを振りながら、足を上げ下げ。

うん、うん。
これは簡単でいいですよ。

インナーマッスルに効いているかは???
でも、体のバランスが良くなったような~。

わたしの永遠のテーマ『ダイエット』
いつになったら結果がでるのやら・・・・。

ご飯が美味しくなる季節(春夏秋冬いつでも美味しくご飯はてべれちゃうのですが)
腹八分目をそろそろ覚えないとな~

ダイエットに成功して、お洋服のサイズダウンに成功!!
今まで着ていたお洋服どうしましょう!?

買取姫では、お洋服のお買取も致しております。
お家のお片付けで出てきたお品は、捨てる前に
買取姫にご相談くださいませ。

最後に秋の句を一句
柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺。

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